Entspannung und Kräftigung

Ziel dieses Workshops ist es, durch bewusste, langsame und leichte Bewegungen aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong den eigenen Körper zu spüren und innere Ruhe zu finden. Es spielt keine Rolle, ob die Teilnehmerinnen jung, alt, steif oder gelenkig sind. Die eigene Körperverfassung bestimmt Maß und Dauer der Bewegung.

Bitte mitbringen: Matte, zwei Handtücher, Kissen, warme Decke, dicke Socken, warme Kleidung und ein Getränk. Leitung: Ingrid Neupauer

Anmeldung bis Samstag, 2. März 2019 unter 82231 oder per E-Mail: i.neupauer@web.de erbeten.

Nur für Frauen.